Egenvårdsråd

Det finns inga läkemedel som botar förkylning, men man kan lindra symptomen på olika sätt. Vad man än gör skall man komma ihåg att dricka mycket mer än vanligt. En förkylning leder till vätskeförluster, dels via den ofta förhöjda kroppstemperaturen, dels via snuvan som till stor del består av vatten.

Vid tillfällig irritation i munhålan kan det kännas bra att ha halstabletter. De känns lenande och lindrande i svalget. Apoteket har t ex Senega och Curita halstabletter med smak av honung, svartvinbär eller eukalyptus/ört. Det finns också pappersnäsdukar av bra kvalitet och bra broschyrer om egenvård för olika förkylningssymptom.

Många har egna "huskurer" att ta till vid förkylning. Gör det som känns bra. Bädda ned Dig och sov om Du känner Dig trött. Ta en lugn promenad om det känns bra och Du är feberfri. Använd huskurer om du har någon som får dig att känna dig bättre.